Cole Prochaska, un Américain de 39 ans qui réside dans la ville de Saint Matthews, en Caroline du Sud (États-Unis), a partagé sur les réseaux sociaux qu’il a réussi à perdre 359 livres en deux ans après la fin d’une relation.
L’Américain a souligné qu’il n’a pas utilisé de médicaments et n’a pas subi de chirurgie de réduction de l’estomac.
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Comment cela s’est-il passé :
- En 2021, Cole pesait 584 livres et a décidé de se transformer. Lors d’une interview avec Today USA, il a déclaré qu’il était toujours un enfant en surpoids. En tant qu’adulte, il mangeait régulièrement des sacs de frites et consommait 12 canettes de soda par jour. De plus, il menait une vie sédentaire.
- Lorsqu’il allait au restaurant, il commandait cinq cheeseburgers à la fois et pouvait manger une pizza entière tout seul.
- Le point de départ de sa transformation a été la fin d’une relation de sept ans. “Je savais qu’elle avait perdu tout respect pour moi parce que j’étais une personne très grosse et que je ne faisais rien, et que je n’allais nulle part dans la vie. J’essayais de sauver la relation. Je ne l’ai pas sauvée, mais je me suis sauvé moi-même”, a-t-il ajouté.
- Pour commencer, Cole a commencé à marcher quelques pâtés de maisons et a augmenté la distance chaque jour. Il a également décidé de manger sainement et de supprimer tous les bonbons, les snacks et les boissons sucrées.
- Ensuite, il s’est inscrit dans une salle de sport. Les premières semaines, l’Américain faisait des exercices avec son propre poids corporel. Plus tard, il a commencé à faire des activités avec des poids.
- Actuellement, Prochaska fait 10 000 pas “chaque jour, peu importe ce qui se passe”, que ce soit sur un tapis roulant ou à l’extérieur. Il se rend également à la salle de sport au moins trois fois par semaine. “J’ai simplement décidé que c’était ça, que ce serait un changement de vie. Je me sens tellement bien”, a-t-il déclaré.
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Excès de peau :
- Maintenant, Cole doit subir trois interventions chirurgicales pour enlever l’excès de peau. “C’est très difficile de partager une photo sans chemise, mais j’ai parcouru un si long chemin ! Je sais que c’est difficile pour certains d’entre vous de regarder. Les gens ne croyaient pas en moi, mais je croyais en moi-même”, a écrit Cole sur les réseaux sociaux.
- Il a ensuite créé une collecte de fonds en ligne pour réunir le montant nécessaire aux trois interventions chirurgicales. Son objectif est de réunir 100 000 dollars (environ 478 000 R$).
- “J’ai atteint mon objectif de poids, mais ma vie n’est pas complète et ne le sera pas tant que je n’aurai pas éliminé cet excès de peau. Je dois rentrer la peau supplémentaire dans mon pantalon et porter encore des vêtements amples pour cacher l’affaissement”, a-t-il expliqué.
- “Je veux juste continuer à aider à inspirer autant de personnes que possible à surmonter ce qu’elles traversent, mais surtout les personnes qui essaient de perdre du poids. On n’est jamais trop loin. Il n’est jamais trop tard. On peut toujours revenir”, a-t-il conclu.
